دبي، الإمارات العربية المتحدة – 25 أكتوبر 2023 – كشفت أبحاث علمية رائدة عن وجود علاقة مباشرة بين قلة النوم وشيخوخة الدماغ، حيث وجد العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من نوم رديء قد يكون أدمغتهم أكبر من أعمارهم الفعلية.
ويبين العلماء أن النوم يمثل دورًا حيويًا في تجديد الجسم وحماية الدماغ، لذا فإن أي إرباك في ساعات النوم يمكن أن يشعر الدماغ بالعواقب، مما يتسبب في شيخوخة الدماغ والتدهور المعرفي وزيادة خطر الإصابة بالخرف.
ونقلت صحيفة “اندبندنت” البريطانية في تقرير اطلعت عليه “العربية نت”، عن خبراء أنه من غير الواضح ما إذا كانت عادات النوم غير الصحية تساهم في تطور الخرف أم أنها مجرد عرض مبكر لحالة تنكس الدماغ.
وفي الدراسة الجديدة، قام باحثون من معهد كارولينسكا في السويد بدراسة سلوك النوم وصور الرنين المغناطيسي لأكثر من 27 ألف بالغ بريطاني تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عامًا، ووجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم لديهم أدمغة تبدو أكبر بكثير من أعمارهم الحقيقية.
وقد استخدمت دراسة تصوير الدماغ تقنية التعلّم الآلي على صور دماغية لأشخاص يتمتعون بصحة جيدة ولا يعانون من أمراض خطيرة. وبمجرد أن فهم النموذج ملامح الشيخوخة الطبيعية، تم تطبيقه على البيانات.
وتم تقييم جودة نوم المشاركين بناءً على خمسة عوامل أبلغوا عنها بأنفسهم: النمط الزمني (النشاط الصباحي/المسائي)، ومدة النوم، والأرق، والشخير، والنعاس أثناء النهار. ثم قُسِّموا إلى ثلاث مجموعات حسب درجاتهم: نوم صحي (أكثر من 4 نقاط)، نوم متوسط (2-3 نقاط)، أو نوم رديء (أقل من 1 نقطة).
وقالت الدكتورة أبيجيل دوف، الباحثة في قسم علم الأحياء العصبية وعلوم الرعاية والمجتمع في معهد كارولينسكا، والتي قادت الدراسة: “لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه”.
شبكة الأخبار المتحدة – UNN العربية
منصة إعلامية مستقلة تقدّم أخباراً موثوقة وتحليلات موضوعية، وتسعى إلى تعزيز السلام والحوار الثقافي حول العالم، لنقل الحقيقة وبناء جسور التفاهم بين الشعوب.
للمزيد من الأخبار يمكنكم زيارة صفحتنا الرئيسية:
https://un-news.org
