الأطعمة التي قد تزيد من مستويات السعادة خلال الحروب والأزمات
تزداد مستويات القلق والتوتر لدى الأشخاص في أوقات الحروب والأزمات، ما قد يحفزهم على اللجوء للطعام كراحة نفسية مؤقتة.
وأوضح الطبيب الكويتي، أحمد عبدالملك، استشاري طب العائلة، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن بعض الأطعمة يمكن أن تسهم في زيادة هرمونات السعادة في الجسم، وخاصة هرمون “السيروتونين”، بما في ذلك：
- الحلويات
- السكريات
- الشوكولاتة
- المثلجات
- الأطعمة المقلية والمملحة
- الوجبات السريعة
- الكربوهيدرات مثل الأرز والمعجنات
لكن، قد يؤدي الإفراط في استهلاك هذه الأطعمة إلى مشاكل صحية…
شبكة الأخبار المتحدة – UNN العربية
منصة إعلامية مستقلة تقدم أخبارًا موثوقة وتحليلات موضوعية، وتسعى إلى تعزيز السلام والحوار الثقافي حول العالم، لنقل الحقيقة وبناء جسور التفاهم بين الشعوب.
للمزيد من الأخبار يمكنكم زيارة صفحتنا الرئيسية:
https://un-news.org
