كيف يتعامل لاعبو السنوكر مع ضغط المباريات عندما يجلسون على مقعد الجمهور؟
قال كريس هنري، مدرب المهارات البدنية والعقلية المخفية، الذي عمل مع بعض من أكبر أسماء رياضة السنوكر مثل مورفي، ستيفن هندري، مارك سالبي، لوكا بريسل، جيمي وايت، آلي كارتر وديبوت ليام بولين لعام 2026: “الجانب النفسي في لعب السنوكر شديد الأهمية.”
“يجب أن تكون ذا قوة عقلية عالية في السنوكر، يجب أن تكون قوياً وتعرف كيف تتعامل مع الموقف. ليس ما يحدث هو ما يهم، بل كيف تختار التصرف تجاه ما يحدث.”
“السنوكر رياضة تتطلب مهارة دقيقة في التصويب، مما يعطيك وقتاً طويلاً للتفكير في الأمور، وهو أمر ليس دائماً جيداً. أن تكون جالساً على المقعد، وشعراً بأنك بلا أي إمكانية للتعامل مع الأمر هو وضع سيء للغاية، خاصة إذا كنت لاعباً جيداً ولا تشعر بأنك لعب جيداً وتحس بالعار.”
“الأفضل هو الخروج من ذلك الوضع. الأمور السلبية تحدث في اللاوعي، وعليك أن تتغير لتحصل على حالة أفضل.”
يرشح إنريكو، “إجراء بعض التمارين التنفسية، فقط للهدوء والتخلص من حالة التوتر وتحقيق حالة أداء عالية”، بهدف التغيير من حالة سلبية إلى إيجابية بسرعة.
قدم آلي كارتر مثالاً رائعاً على التعامل مع الموقف بسرعة عندما وجد نفسه متأخراً بـ 4-0 أمام جون هيغينز عند التوقف بين الجولات الأولى، والذي حصل فيه على 37 نقطة في أربع مناطches قاسية.
قال كارتر بعد ذلك: “لقد كنت سعيداً جداً لإنهاء المباراة وعدة سيارتي، كنت غاضباً جداً.”
على الرغم من ذلك، وبعد أن تهدأ نفسه، فاز كارتر بجميع خمس المرات المتبقية في الجولة ضد بطل السباق أربع مرات، على الرغم من أن السكوتسي النهاية سوف يفوز بسباق 10-7.
شبكة الأخبار المتحدة – UNN العربية
منصة إعلامية مستقلة تقدّم أخباراً موثوقة وتحليلات موضوعية، وتسعى إلى تعزيز السلام والحوار الثقافي حول العالم، لنقل الحقيقة وبناء جسور التفاهم بين الشعوب.
للمزيد من الأخبار يمكنكم زيارة صفحتنا الرئيسية:
https://un-news.org
