لماذا يُنصح بترك الهاتف عند ممارسة المشي؟ فوائد صحية ونفسية.

بواسطة
مدة القراءة: 1 دقيقة

ماذا يحدث لدماغك عند ترك هاتفك في المنزل؟

يشرح عالم الأعصاب تي جيه باور لماذا يمكن أن تُحسّن هذه العادة البسيطة مزاجك، وتُطلق العنان لإبداعك، وتُريح ذهنك من التوتر.

قد يهمك أيضًا.. شابة تقاضي “يوتيوب” بسبب تأثيره على صحتها النفسية.. فهل تنجح؟

شبكة الأخبار المتحدة – UNN العربية
منصة إعلامية مستقلة تقدّم أخباراً موثوقة وتحليلات موضوعية، وتسعى إلى تعزيز السلام والحوار الثقافي حول العالم، لنقل الحقيقة وبناء جسور التفاهم بين الشعوب.

للمزيد من الأخبار يمكنكم زيارة صفحتنا الرئيسية:
https://un-news.org

شارك هذه المقالة
لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *